Тайната падна! Ето как 36-годишната Иванка Тръмп успява да изглежда невероятно с 3 раждания зад гърба си
Дъщерята на 45-ия американски президент Иванка Тръмп е същинска фешън икона и една от най-привлекателните дами в Съединени американски щати. 36-годишната хубавица е родила три деца, само че това не се е отразило по никакъв метод на тялото й и тя наподобява зашеметяващо!, пишеш jenata.blitz.bg.
Днес ще ви разкрием по какъв начин огромната щерка на Доналд Тръмп съумява да поддържа фигурата си, съвместявайки сполучливо функциите на бизнес дама, майка, жена и политически активист.
Хранене
В продължение на доста години една от главните съставки в менюто на Иванка Тръмп е дивата сьомга. Тази риба е извънредно богата на Омега-3 потребни мазнини, които усъвършенстват кръвообращението, освежават тена и усилват еластичността на кожата. Между другото, сьомгата е любим продукт и на Виктория Бекъм, която също се счита за една от най-стройните звезди на нашето време.
По отношение на бързите въглехидрати, Иванка счита, че те не би трябвало да бъдат изцяло изключвани от менюто. Преди да забременее, дъщерята на американския президент си е разрешавала пица и тестени произведения всеки ден, само че в този момент се пробва да ограничи и понижи използването на тези артикули до веднъж седмично.
Главната загадка на стройната й фигура обаче се дължи на овесената каша. Иванка от дълго време е научила освен себе си, само че и наследниците си към това ядене. За да може потребната закуска да бъде по-привлекателна за окото, тя и децата й я украсяват със семена, плодове и ядки. Такава овесена каша е по усета даже и на 7-годишната Арабела.
Веднъж седмично 36-годишната Иванка си прави дребен детокс със специфична напитка от сока на лимони и краставици. Най-важното предписание е да пиете 1/20 в литри от своето тегло. Само тогава този елексир ще работи дейно.
Спорт
Спортните желания на дъщерята на Доналд Тръмп се трансформират непрестанно. След първата бременност тя се поддържаше благодарение на интензивни курсове по танци, на които отделяше време 4 пъти седмично. Сега избира пилатес и йога. Съчетава ги с тенис, голф и плуване. И всичко това - още веднъж 4 пъти в седмицата.
Но като най-ефективни Иванка Тръмп дефинира функционалните извършения, които са й помогнали безусловно за няколко месеца след раждането на Джоузеф още веднъж да влезе във форма, измежду които клякания с опора.
За реализиране на вътрешен баланс и снемане на напрежението Иванка се старае най-малко един път в седмицата да посещава турска баня и да медитира на чист въздух.
Днес ще ви разкрием по какъв начин огромната щерка на Доналд Тръмп съумява да поддържа фигурата си, съвместявайки сполучливо функциите на бизнес дама, майка, жена и политически активист.
Хранене
В продължение на доста години една от главните съставки в менюто на Иванка Тръмп е дивата сьомга. Тази риба е извънредно богата на Омега-3 потребни мазнини, които усъвършенстват кръвообращението, освежават тена и усилват еластичността на кожата. Между другото, сьомгата е любим продукт и на Виктория Бекъм, която също се счита за една от най-стройните звезди на нашето време.
По отношение на бързите въглехидрати, Иванка счита, че те не би трябвало да бъдат изцяло изключвани от менюто. Преди да забременее, дъщерята на американския президент си е разрешавала пица и тестени произведения всеки ден, само че в този момент се пробва да ограничи и понижи използването на тези артикули до веднъж седмично.
Главната загадка на стройната й фигура обаче се дължи на овесената каша. Иванка от дълго време е научила освен себе си, само че и наследниците си към това ядене. За да може потребната закуска да бъде по-привлекателна за окото, тя и децата й я украсяват със семена, плодове и ядки. Такава овесена каша е по усета даже и на 7-годишната Арабела.
Веднъж седмично 36-годишната Иванка си прави дребен детокс със специфична напитка от сока на лимони и краставици. Най-важното предписание е да пиете 1/20 в литри от своето тегло. Само тогава този елексир ще работи дейно.
Спорт
Спортните желания на дъщерята на Доналд Тръмп се трансформират непрестанно. След първата бременност тя се поддържаше благодарение на интензивни курсове по танци, на които отделяше време 4 пъти седмично. Сега избира пилатес и йога. Съчетава ги с тенис, голф и плуване. И всичко това - още веднъж 4 пъти в седмицата.
Но като най-ефективни Иванка Тръмп дефинира функционалните извършения, които са й помогнали безусловно за няколко месеца след раждането на Джоузеф още веднъж да влезе във форма, измежду които клякания с опора.
За реализиране на вътрешен баланс и снемане на напрежението Иванка се старае най-малко един път в седмицата да посещава турска баня и да медитира на чист въздух.
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ